각종 증상에 맞는 건강 약차와 효능

감  기

1. 생강차: 발한촉진, 신진대사 기능촉진, 감기 등에 약리효과
2. 귤피차: 가래를 삭이고 각종 균류의 증식을 억제시킴
3. 매실차: 해열효과, 피로회복에 효능이 좋음

건 망 증

4. 삼지구엽차: 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는데 특효가 있음
5. 인삼차: 만병을 다스리는 예방제로 효험이 높음, 기억력 감퇴에도 효능
6. 솔잎차: 솔잎에는 산소와 미네랄이 풍부하여 머리를 맑게 해 줌

고 혈 압

7. 감잎차: 혈관강화, 고혈압 환자가 오래 복용하면 혈압 강하에 효능
8. 두충차: 혈압강하를 위해 복용 시 위장장애나 어지러움증 등의 부작용이 거의 없어 고혈압 환자에게는 최상의 약차로 불림
9. 솔잎차: 오장을 편하게 해 주며 고혈압에 좋음
10. 은행차: 은행산 등이 함유, 혈류개선, 고혈압에 좋은 약제로 쓰임
11. 구기자차: 잎에는 모세혈관 등의 혈관벽을 튼튼하게 하고 동맥경화를 막는 비타민C가 열매에는 혈액순환을 잘되게 하는 성분이 함유되어 있어 고혈압 환자에게 효능이 있음
12. 냉이차: 고혈압, 두통에 효능
13. 다시마차: 갑상선 호르몬의 분비 촉진, 고혈압 예방에 효력
14. 진달래차: 혈압 강하에 유효
15. 더덕차: 리놀산 함유, 혈액 속에 콜레스테롤치를 낮춰주고 성인병 예방
16. 결명자차: 콜레스테롤치를 낮춰주고 혈압이 높아 나타나는 두통, 어지럼증, 가슴이 답답한 증상에 효능
17. 옥수수차: 말초혈관의 확장에 대한 순환계작용 및 고혈압에 좋음

관 절 염(통)

18. 오가차: 간장과 콩팥기능의 쇠약으로 인한 요통과 다리의 절림증 하체무력감 및 감각마비 유뇨증에 좋음
19. 두충차: 간장과 신장에 작용, 이들 두장기가 주관하는 근육과 골격을 강건케 함
20. 율무차: 예로부터 율무는 팔, 다리의 마비를 치유에 사용, 근육경련, 척추디스크질환, 진통작용에 효과
21. 박하차: 멘솔성분 함유, 국부적으로 사용하면 두통, 신경통등이 완화됨
22. 모과차: 무릎이 저리거나 차고 근육경련이 자주 일어나는 사람에게 효과가 있음

기  미

23. 살구차: 행인유 또는 연고제를 만들어 피부염에 이용
24. 둥굴레차: 장기간 복용하면 안색과 혈색을 좋게 한다
25. 딸기즙: 멜라닌 색소 침착억제에 효능이 있다
26. 구기자차: 여성에게는 피부가 고와지고 기미도 없어지는데 예로부터 구기자나무의 뿌리, 줄기, 잎, 열매로 미용제로 사용

 

당   뇨

27. 감잎차: 위궤양, 당뇨병, 감기예방등에 효능
28. 구기자차: 강장작용, 해열작용이 있어 허리가 허약하거나 가슴의 염증 갈증을 수반하는 당뇨병에 효능
29. 인삼차: 원기회복, 당뇨병에는 혈당을 내려주고 효과가 있음
30. 오미자차: 인체 내에서 혈액 중의 혈당치를 내려주는 효과 있음, 당뇨병으로 갈증이 심하게 나는 사람이 장복하면 좋음

동 맥 경 화

31. 감잎차: 혈관을 튼튼하게 하며, 동맥경화등의 성인병예방에 좋음
32. 다시마차: 대표적인 알칼리성 식품으로 체내의 신진대사, 동맥경화예방에 효능
33. 잇꽃차: 잇꽃의 씨에는 리놀산이 많이 들어 있어서 콜레스테롤 과다에 의한 동맥경화증의 예방과 치료에 좋음
34. 오가피차: 심장혈관에 대한 작용으로 중풍, 동맥경화에 효염 있음

변  비

35. 다시마: 알칼리성 식품으로 변비에 유효한 작용을 함
36. 살구차: 탄수화물의 당질과 섬유를 많이 함유하고 있으므로 변비에 효과
37. 당귀차: 대표적인 보혈제, 변비에도 유효함
38. 동규자차: 오래전부터 중국 황실 배변 완화용으로 사용
39. 복숭아꽃차: 변비에 효과가 있어 미용에 각별히 신경 쓰는 여성들에게 좋음

부 인 병

40. 당귀차: 산후 출혈, 외상출혈에 현저한 효과, 또한 산후복통에 유효
41. 두충차: 자궁이 약해서 생기는 습관성 유산에도 장복 시 효능
42. 잇꽃차: 꽃은 월경을 잘 나오게 하는 통경(通經)에 좋음
43. 쑥차: 기혈(氣血)을 바로잡고 몸을 덥혀주는 작용
44. 대추차: 대추의 단맛은 긴장을 풀어주는 신경안정 작용으로 히스테리증상으로 화를 잘 내고 짜증을 잘 부리는 사람 좋음, 갱년기로 인한 정력감퇴에도 효능
45. 솔잎차: 여성의 미용 그리고 불면증, 냉 대하증 등 질병예방에 효과적
46. 복분자차: 남자의 정액부족, 여성의 자궁병으로 인한 불임증 등에 좋음.

빈   혈

47. 당귀차: 보혈제로 대표적이며 조혈기관을 활발하게 하여 빈혈과 재생불량성 빈혈, 산후 출혈, 외상출혈에 효과가 있음
48. 감잎차: 혈관강화, 괴혈병, 빈혈에 효과

시 력 강 화

49. 결명자차: 눈을 밝혀주는 약차, 눈에 이상이 없이 시력 감퇴, 간기능 장애로 인한 눈의 침침함, 머리가 무겁고 초점이 흐려져 있을 때 장복하면 효능 있음
50. 냉이차: 눈이 침침할 때, 눈이 몹시 빨갛거나 아픔이 멎지 않을 때 효과가 있음
51. 국화차: 노안이나 백내장등에 좋은 것으로 알려져 있음, 눈에 통증(赤眼)이 있을 때는 들국화 보다 국화 쪽이 효과가 크다고 함

이  뇨

52. 민들레차: 담석증, 신장의 기능운동을 도와 배뇨가 잘되게 함
53. 동아차: 이뇨, 신장계통에 효능
54. 대추차: 이뇨작용이 있어 소변을 월활하게 보게 하고 몸의 불필요한 수분을 배출시켜 주므로 자주 붓는 증상이 있는 사람에게 좋음
55. 계피차: 수분대사 조절하며 혈행을 왕성하게 함으로써 모든 장기의 기능을 촉진작용, 이뇨에 효능
56. 옥수수차: 이뇨에 효능
57. 인동차: 청혈해독과 건위 이뇨작용에 좋음
58. 산수유차: 간과 콩팥의 강음 강정을 보하며 소변을 이롭게 함

 

주  독

 

59. 칡차: 구토 등에 효능, 특히 과음하여 머리가 아프고 갈증이 날 때 마시면 술독이 풀리고 컨디션도 회복됨
60. 감잎차: 잎은 비타민 C가 많이 함유되어 있어 과음으로 인한 피로해소에 도움
61. 동아차: 무기질과 탄수화물 그리고 비타민 B, C 가 많이 들어 있고 어독과 주독을 해독에 효능
62. 매실차: 간장, 숙취, 멀미에 뛰어난 효과가 있음
63. 비파잎차: 구토를 멈추게 하는 작용, 구토를 막고 위의 활동을 도우며 갈증을 해소하는데 효험이 있음

 

천  식

64. 배: 거담작용 신진대사 기능촉진, 감기등에 약리효과
65. 더덕차: 폐의 음기부족, 심한 기침, 가래등 기관지염에 치료효과
66. 도라지차: 호흡기계 질환에 효과, 담을 녹이고 기혈을 순조롭게 함
67. 동아차: 더덕, 도라지와 같이 사포닌성분 함유, 천식에 효능이 있음
68. 호도차: 해수와 천식을 치료하여 폐를 윤활함

 

피부미용

69. 구기자차: 여성의 피부가 고와지고 기미도 없어지는데 이것은 예로부터 구기자나무의 뿌리, 줄기, 잎, 열매를 미용제로 사용해 왔음
70. 들깨차: 필수지방산이 풍부한 식물성 지방으로 혈관의 노화를 방지해 주고 비타민 E, F가 들어 있어 피부를 아름답게 하는 미용차로 옛날 혼기를 앞둔 딸에게 먹이는 풍습이 전해오고 있다고 함

71. 비파잎차: 항염작용, 피부염증등에 좋은 것으로 알려져 있음
72. 율무차: 기미나 죽은깨에도 효능이 좋아 미용식으로 애용됨
73. 호도차: 여자에게는 미용약이며 몸이 찬사람에게 더욱 좋음
74. 작두콩차: 비염이나 축농증 등 각종 호흡기 질환에 좋음
75. 핑거루트차: 다이어트와 미용에 최고 좋은 차