암세포를 자살시키는 식품 15가지

암세포는 정상세포를 변형시켜서 증식을 하며 암세포가 좋아하는 환경은 낮은 체온, 혈액의 산성화, 산소결핍 등이 있다고 합니다. 

암세포의 특징은 무한증식을 하면서 조직을 파괴시킨다고 하는데요, 평소 암세포를 억제하고 자살시키는 식품으로 예방하고 관리할 수 있다고 합니다.

 

 

첫 번째, 생강

생강 특유의 향을 내는 진저롤 성분이 항산화, 항염증 작용을 하고 특히 대장암, 난소암, 유방암 등에 항암 효과를 발휘한다고 합니다. 또한, 쇼가올 성분은 신경계 종양 세포이 성장을 억제해 준다고 합니다. 생강은 면역력을 증진시키고 항암작용과 항균 작용을 함으로써 암세포를 자살시키도록 유도하고 혈액순환을 도와주며 소화를 잘 시켜 위장 질환도 예방할 수 있다고 합니다.

 

두 번째, 미역귀

미역귀란 미역의 머리부위에 있는 부분으로 영양소가 아주 풍부하다고 합니다. 천연항암물질인 후코이단이라는 성분이 풍부해서 항암효과가 대단하며 암세포를 사멸시켜 준다고 합니다.

 

세 번째, 고추

고추에 들어있는 매운 성분인 캡사이신은 새로운 혈관생성을 억제해 항암작용을 하고, 암세포를 억제시켜 준다고 합니다.

 

네 번째, 노루궁뎅이 버섯

노루궁뎅이 버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 다량 함유되어 있어서 면역력을 높여주기 때문에 체내에 세균 같은 나쁜 물질이 들어오면 방어를 해 주는 역할을 한다고 합니다.

 

다섯 번째, 쑥

쑥에 들어있는 요모긴과 테미시닌은 암세포를 공격해서 없애준다고 합니다. 그리고 고혈압과 동맥경화를 개선해 주기도 하고 피로회복에도 좋다고 합니다.

 

 

여섯 번째, 포도

포도에 풍부하게 함유되어 있는 레스베라트롤이 암세포를 자살시키는 성분이라고 합니다. 그리고 강력한 항산화 작용을 통해 노화를 예방하기도 합니다.

 

일곱 번째, 톳

톳은 신체 내의 면역체계를 조절해서 몸을 건강하게 도와주는데, 톳에 들어있는 천연항암물질인 후코이단 성분은 암세포를 소멸하도록 유도한다고 합니다.

 

여덟 번째, 브로콜리

브로콜리에는 유황화합물과 베타카로틴이 들어 있어 노화, 암, 심장병 등의 성인병을 예방해 주고, 항암작용을 하는설로라판과 과 인돌 화합물이 함유되어 있어, 암세포의 증식을 막아주고 억제해 주며 대장암에 효과적이라고 합니다.

 

아홉 번째, 인삼

인삼은 암세포가 다른 장기로 전이되는 것을 억제시켜 주고 염증을 완화시켜 준다고 합니다.

 

열 번째, 콩

콩에는 아이소플라본이란 성분이 풍부하여 항산화작용과 항암작용을 해 준다고 합니다.

 

열한 번째, 도라지

도라지에 함유되어 있는 사포닌과 이뉼린 성분은 암세포의 소멸을 돕고 수족냉증에 좋다고 합니다.

 

열두 번째, 딸기

딸기에 가장 많이 들어있는 비타민C는 암세포를 박멸시키는 세포의 능력을 강화시켜 항암작용을 하고 바이러스를 죽이는 힘도 가지고 있다고 합니다.

 

열세 번째, 아보카도

불포화 지방이 풍부하여 나쁜 콜레스테롤의 혈중 농도를 낮추고, 좋은 콜레스테롤의 혈중농도를 높여주고, 식이섬유가 풍부해 항암치료 후 구강건조 및 통증, 변비, 체중 감량 같은 부작용이 나타났을 때 섭취하면 좋은 아보카도는 발암물질을 제거해 주고 암세포가 성장하는 것을 막아 준다고 합니다.

 

 

열네 번째, 청국장

청국장의 원료인 대두에는 항산화 효과 및 항암효과가 있는 이소플라본, 페놀화합물, 피틴산, 사포닌 등의 다양한 생리활성 물질이 함유되어 있는데, 특히 이소플라본은 유해 활성산소를 제거하여 유방암, 대장암, 전립선암의 예방효과가 있다고 합니다. 된장에 비해 청국장의 이소플라본 함량이 높으며 생체에서 이용성이 우수한 형태로 존재한다고 합니다. 

 

열다섯 번째, 녹차

녹차에 있는 카테킨 성분 중 EGCG라는 성분은 항산화제이면서 항 염증작용, 항 비만 작용 그리고 강력한 암을 억제하는 효과를 가지고 있다고 합니다. 이 EGCG는 발암물질의 활성화를 억제하고 암세포의 성장을 억제하며 신생 혈관을 억제하고, 암세포 자살을 유도하여 항암 작용을 한다고 합니다.

▶ EGCG(Epigallro Gatechine Gallate)는 녹차의 생리활성 성분으로 알려진 폴리페놀 물질 성분으로 강력한 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있음